30 minutos de House Dance – Derrete gordura – – #treinacomandre

30 minutos de House Dance - Derrete gordura - - #treinacomandre
Source

Inscreva-se na semana Transformar gordura em músculos.
https://andreoliveira-official.com/semana-transforma-gordura-em-musculos/

Inscreva-se na semana Transformar gordura em músculos.
https://bit.ly/3ibc3q8

Entre para o nosso grupo no Telegram:
https://bit.ly/30o57Au

Site
https://bit.ly/2BTKUt1

Programas de treino completo
bit.ly/2Doze1H

Veja as minhas sugestões de equipamentos para treinar em casa
https://bit.ly/39QFtY9

Conheça as minhas músicas
https://bit.ly/2EE74QQ

Você pode apoiar o canal
https://bit.ly/2XpOXVw

Instagram – @andre_oliveira_official
http://bit.ly/2uY2pVG

Facebook – andreoliveira.official.ao
http://bit.ly/2PaVpvp

Bem vindo(a), sou André Oliveira, professor de fitness, produtor de conteúdos online e um apaixonado pelo que faço desde o início, em 1990.
Acredito que treinar é um compromisso com você mesmo, não esquecendo nunca que o corpo alcança o que a mente acredita, e para alcançar os seus objetivos e evoluir, é preciso foco, persistência e um grande sentido de construção.
O exercício físico deve ser acessível a todos, em toda parte, independentemente do nível de renda, para que todos possam manter seu corpo e mente mais forte e saudável, e foi com este objetivo que criei o canal no Youtube André Oliveira Fitness, com vídeo aulas gratuitas e de fácil acesso.
Ao longo destes 30 anos vi de perto as mudanças físicas e emocionais nos meus alunos, que com os meus treinos, tornaram-se pessoas mais saudáveis e felizes.
Agora quero ajudar você a alcançar os seus objetivos.

Bjos e abraços.
Prof. André Oliveira.

perder peso, aula de dança, aeróbica, ficar em forma, queimar gordura, alongamento, flexibilidade, eliminar celulite, perder barriga, tonificar, barriga chapada, abdominais, bumbum duro, tonificar braços, pilates, ginastica localizada, ginástica aeróbica

– #treinacomandre
Músicas da aula

Track: Convex – 4U (feat. Jex Jordyn) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
https://youtu.be/dMnWZ8tAUkU

André Oliveira – Full energy (Cd baby)
https://www.youtube.com/watch?v=CBiTS7KkFwM

ELPORT x VYMVN – Power [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
https://youtu.be/ab2y9VP1_6s

Culture Code – Feel Again (feat. Harley Bird) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
https://youtu.be/YGLA_V_yZXo

Dirty Palm – To The Back (feat. Purple Velvet Curtains)[NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
https://youtu.be/HkbjsbwziZY

Cartoon – Howling (Ft. Asena) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
https://youtu.be/JiF3pbvR5G0

Track: Heather Sommer & Uplink – Chance On Faith [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/lpsL8Yv6W_E

Track: Max Brhon – Cyberpunk [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
https://youtu.be/iqoNoU-rm14

MIDNIGHT CVLT & Titus1 – Better Days [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/-rAI0Nd9xKw

Unknown Brain – Waiting (feat. Lox Chatterbox, BLVKSTN & Salvo) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/nLru93KPMjc

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *